Ablauf & Kosten
Ablauf und Kosten
Veränderung braucht Zeit, Verständnis und Raum zum Ausprobieren. Deshalb begleiten wir dich über mehrere Wochen hinweg dabei, deine persönlichen Zusammenhänge besser zu verstehen, neue Strategien zu entwickeln und diese in deinem Alltag zu erproben. Hier erfährst du, wie unsere Begleitung aufgebaut ist und was dich erwartet.
So läuft unsere Begleitung ab
Kostenloses Kennenlerngespräch
Kostenlos · Unverbindlich
Wir lernen uns kennen und besprechen dein Anliegen, deine Erwartungen und deine Wünsche. Gemeinsam klären wir, ob unsere Begleitung zu dir und deiner aktuellen Situation passt.
Das Gespräch ist kostenlos und unverbindlich. Du entscheidest anschließend in Ruhe, ob du mit uns arbeiten möchtest.
Anamnesegespräch
75 Minuten
- Ausführliches Kennenlernen deiner Situation
- Ziele für die Begleitung formulieren
- Erste hilfreiche Ansätze besprechen
- Die 7 Folgetermine festlegen
Sieben weitere Sitzungen
7 × 50 Minuten
- Etwa alle zwei Wochen, individuell vereinbart
- Neue Strategien im Alltag ausprobieren
- Erfahrungen gemeinsam reflektieren
- Übungen für die Zeit zwischen den Terminen
Alle Sitzungen finden online statt.
Warum wir uns Zeit für dich nehmen
Zeit für nachhaltige Veränderung.
Psychologische Veränderung braucht Zeit. Unser Ansatz in vier Schritten:
- 01
Zeit nehmen
Strukturierte Begleitung über mehrere Wochen statt einmaliger Gespräche.
- 02
Muster erkennen
Wiederkehrende Muster und persönliche Bedürfnisse bewusster wahrnehmen.
- 03
Über den Zyklus beobachten
Besonders bei zyklusbezogenen Beschwerden wie PMDS oder Endometriose Veränderungen über einen längeren Zeitraum reflektieren.
- 04
Ausprobieren & reflektieren
Zwischen den Sitzungen neue Umgangsmöglichkeiten erproben und in den Folgesitzungen gemeinsam besprechen.
Unser Ziel
Damit du deinen Alltag selbstbestimmter gestalten kannst.
Unser Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, nachhaltige Strategien für deinen Alltag zu entwickeln. Du sollst deine persönlichen Muster und Belastungen besser verstehen, hilfreiche Umgangsmöglichkeiten kennenlernen und diese zunehmend selbstständig anwenden können.
Wir möchten dich darin stärken, deinen Alltag langfristig besser zu bewältigen und auch nach Abschluss der Begleitung auf die erarbeiteten Strategien zurückgreifen zu können. Dabei steht nicht die dauerhafte Abhängigkeit von Beratung im Vordergrund, sondern die Entwicklung individueller Ressourcen und eines selbstständigeren Umgangs mit Herausforderungen.
Individuelle Unterstützung, wenn du sie weiterhin brauchst
Manchmal zeigt sich im Verlauf der Begleitung, dass zusätzliche Unterstützung sinnvoll sein kann. Je nach individuellem Bedarf sind deshalb weitere Sitzungen möglich. Ob und in welchem Umfang diese stattfinden, besprechen wir gemeinsam. Zusätzliche Sitzungen werden separat vereinbart und berechnet. Über die jeweiligen Kosten informieren wir dich transparent vorab.
Kosten
Transparente Kosten, klar dargestellt.
Kostenloses Kennenlerngespräch
0 €
Kostenlos und unverbindlich
In einem ersten Gespräch lernen wir uns kennen und klären gemeinsam, ob unsere Begleitung zu dir und deinem Anliegen passt. Du kannst deine Fragen stellen und anschließend in Ruhe entscheiden, ob du das Programm beginnen möchtest.
Individuelles Einzelgespräch
110 €
1 Online-Sitzung à 50 Minuten
Was enthalten ist
- 1 Online-Sitzung à 50 Minuten
- Nach dem Kennenlerngespräch buchbar
- Individuelle Terminvereinbarung
- Fokus auf ein konkretes Anliegen
Voraussetzung ist ein vorheriges kostenloses Kennenlerngespräch.
Unser Begleitungspaket
800 €
8 Online-Sitzungen – Gesamtpreis
Was enthalten ist
- 1 Anamnesegespräch à 75 Minuten
- 7 weitere Sitzungen à 50 Minuten
- Individuelle Terminvereinbarung
- Begleitung über mehrere Wochen hinweg
Mögliche zusätzliche Sitzungen werden individuell abgesprochen und separat berechnet. Über die Kosten informieren wir dich transparent vorab.
Lass uns gemeinsam herausfinden, was dich unterstützen kann.
In einem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, ob unsere Begleitung zu dir und deinem Anliegen passt.
Du bist dir noch unsicher, ob FemmeHealth das Richtige für dich ist? Dann kannst du vorab unseren kurzen Fragebogen ausfüllen und herausfinden, ob unser Angebot zu deiner aktuellen Situation passen könnte.
Zum Orientierungsfragebogen →